nie czuje

[...] ok. Wczoraj miałem mały problem po wypiciu połowy kubka oliwy z oliwek, ale jakoś dałem radę zasnąć. Nogi i barki najbardziej czuje po wczorajszym treningu. Piotr Halman niestety przegrał przez decyzje :-( walka na wysokim poziomie, tak więc nie powinno być problemów z utrzymaniem się w federacji. Jutro postaram się powtórzyć dzisiejszy dzień [...]

Gorączki już nie mam, ale co zjem to czuje się mało komfortowo. Dzisiaj ostatni dzień wypoczynku.

O ile wiem oryginalny Omnadren nie posiada w składzie enantatu testpsteronu, chciałem go jeszcze dorzucic, więc nie jest to tak całkiem bez sensu. Ten co mi to załatwiał doradzał mi 3 omy w tygodniu zamiast jednej, bo miało "bardziej klepać" więc wybrałem mniejsze zło - pn: 1oma, czw: 1testa prolongatum do tego miała dojść deka 2x w tygdoniu. Nie [...]

Teraz zajadam apteczne, ostatnio kupiłem bez problemu Zincas Forte, pani zmierzyła mnie wzrokiem, siegnęła pod lade(dosłownie :) ) i zapodała na blat, powiedziala zebym nie przekraczał dawki 1/dzien, odpowiedzialem tak wiem, zapłacilem ładnie podziękowałem i wsio. Od tygodnia zajadam razem z filomagB6 i powiem,ze ten cynk sie "czuje", [...]

Wuchta34, na 7 stronie pisałeś o bólu przy łopatce po sztrugsach. Też mam coś takiego tylko nie po sztrugsach. Jak z kolegami robię sobie zapasy to zawsze po kilku walkach czuję ten ból. Czasami ciężko mi głową obracać na boki. Ten ból to tak między czworobocznym a łopatką.

Chciłbym coś napisać, bo wierze w CIebie, ale wy tu samym profesjonalizmem jedziecie tak, że czuję się nie swojo;p;p;p

Świeżak - białko to WPC 900gram z ostrowii cena obecnie w sklepie SFD jest świetna i promocyjna za 29,90 . Przy mniejszych nakładach finansowych polecam. Gruby - mam nadzieję, że to był pas kulturystyczny lub trójbojowy Ingus - cierpliwością, wytrwałością i konsekwencją jesteś w stanie osiągnąć to co ja a nawet więcej. Micha, trening, regeneracja [...]

Dobrze jest Wuchta,cały czas z ukrycia śledzę,super filmik,idziesz jak kuna w rabarber,nie łam się,że choroba Cie złapała,mnie przeziębienie czy grypa trzymało prawie 3 tygodnie ale teraz czuję jeszcze więcej sił niż przed,także jak Wodyn pisał, choroba to znak że trzeba odpocząć jeśli chce się dalej mieć efekty. I wszystkiego naj naj najlepszego

Gratuluję Wszystkim nowych rekordów... Prawdziwa Moc Dzięki za wskazówki będę wprowadzał. W czwartek mam klatkę na 3 powtórzenia. Pisałeś abym nie szedł wyżej niż 170x3. Czuję, że może byc potężna moc Może chociaż jedna seryjka na np.175?

Dzisiajsza petarda Plecy biceps lekko, klatka i trip ciężko "B5" --- MC ze szrugsem 150x5x5 - wykonane +++ pompki z klaśnięciem 5x5 - wykonane --- podciąganie na drążku podchwytem 5x8 - wykonane --- WL x3 - 140 - 150 - 160 - 170 - tu zapas na kilka powtórzeń --- wyciskanie na skosie głową do góry wąsko 4x6 - 90 - 100 - 110 - 120 [...]

[...] temu to z 50 był problem... Dodatkowo z rana jeszcze brzuch bo po treningach Wodyna raczej brak sił aby zmęczyć jeszcze bebzon... Mam nadzieję, że na treningu klatki również dopadnie mnie amok i bez problemu pocisnę... 172,5kg x3powtrz. Na śniadanko wleciała pyszna jajecznica (dawno nie jadłem) a gotowanymi jajkami troszeczkę się przejadłem. [...]

Dzięki, dzięki ze mnie dopingujecie... Będę starał się jeszcze mocniej aby wyniki były adekwatne do wagi ciała... Jutro z rana odwiedzę Wasze dzienniki i nadrobię zaległości w czytaniu. Dzisiaj już nie dam rady, idę spać bo plecy czuję jak nigdy dotąd Przed chwilą wysłałem filmik do brata Helssinga także może za kilka minut, będzie można [...]

Cos czuje ze w Brwinowie zaskoczysz wszystkich a przy okazji - popros modow o zmiane tematu... juz nie 322,5kg ... MOC z Toba

Avasso, TomQ - tak, teraz to podwójna mobilizacja i nie ma , że boli. Dzisiaj coś czuję, że dowalę do pieca bo jestem naładowany i muszę rozładować nagromadzone moce

Na moj "czarny" notatnik to juz chyba nikt nie zwraca uwagi najlepiej sie czuje jak trzesacymi sie dlonmi probuje chwycic dlugopis i zanotowac uwagi na temat wlasnie zakonczonej ciezkiej serii siadow Wuchta - jedziesz Niecwiedziu. MOC z Toba

Bamf: ) "Na moj "czarny" notatnik to juz chyba nikt nie zwraca uwagi najlepiej sie czuje jak trzesacymi sie dlonmi probuje chwycic dlugopis i zanotowac uwagi na temat wlasnie zakonczonej ciezkiej serii siadow ." Dokladnie to samo u mnie na siłce. Wuchta piękne obciążenia zakładasz, trzymam piąchy. Będę obserwował. Zmieniony [...]

Bamf - już jesienią będziesz śmigał podobnymi ciężarami do mnie Powoli do przodu. Rion - progresik na siadzie strasznie cieszy. Zwłaszcza, że czuję moc a ból mija. Tylko nie mogę przesadzić. Na kolejnych 5 dodam ledwie 5-7,5kg . Apetyt wzrósł i to znacznie Polaco - rozkręcam się powolutku aby jesienią przekroczyć próg 300kg Sene - przysiad [...]

Gruby - po cichutku na to liczę. We wtorek przysiad na 5 powtórzeń, ciekawe jak będzie Hades - tak, czuję odgórne wsparcie TATY dlatego tak pięknie idzie do przodu siła JAk ja pragnę 300kg w ciągu ...ach ale będzie cudownie Adzik - bo Ty prawdziwy dzik jesteś a ja tylko prosiak NA początek nie chciałem przesadzać. Będzie lepiej...

No wuchta nie ma sie co *******ic , trzeba dawac ognia ! Swoja droga jakie cwiczenia dobrze pomagaja na poprawe uchwytu bo ja czuje ,ze zaczynam miec z nim problem Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-07-24 00:00:24

Wuchta MC - tu mały rekordzik gdyż 182,5kgx10 jeszcze nigdy nie zrobiłem. ,,Mały,, bo już czuję że w następnym treningu 10-tek będzie następny rekordzik czyli większy Podciąganie piękne, 130-to kilogramowy Wuchta zaszalał że hej